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理想のカラダのつくりかた。
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「あの人に学ぶカラダづくり」「ヤセる技術」「体幹と食」を特集。なでしこＪＡＰＡＮ川澄奈穂美のインタビューも収録。とじこみ付録「東京マラソン完全制覇！ 後編」付き。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：文芸春秋
■出版社シリーズ：Ｓｐｏｒｔｓ Ｇｒａｐｈｉｃ Ｎｕｍｂｅｒ Ｄｏ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/01/01
■カナ：リソウノカラダノツクリカタ
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